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荊州艾克森情緒穩(wěn)定心測評

2011/7/11 13:41:39 閱讀次數(shù)()
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 一、完整測試問卷

  艾克森是英國倫敦大學(xué)心理學(xué)教授,是當(dāng)代最著名的心理學(xué)家之一,編制過多種心理測評。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、

  情緒穩(wěn)定心測評可以被用于診斷是否存在自卑、抑郁、焦慮、強(qiáng)迫癥、依賴心、疑心病觀念和負(fù)罪感。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、

  下面給出210道題,請你逐一在答案紙上回答。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、你可以在“是(Y)”、“否(N)”和“不好說(?)”三個答案選擇一個,用鉛筆圈出你的選擇。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、你盡量選擇“是”和“否”。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、不要過多地思考每個題目的細(xì)微意義,最好根據(jù)自己的第一感受來回答。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、

  1.你認(rèn)為你能像大多數(shù)人那樣行事嗎?

  2.你似乎總碰到倒霉事?

  3.你比大多數(shù)人更容易臉紅嗎?

  4.有一個思想總在你腦反復(fù)出現(xiàn),你想打消它,當(dāng)是辦不到?

  5.你有想戒而戒不掉的不良嗜好(如吸煙)嗎?

  6.你是否總是感覺良好并精力充沛嗎?

  7.你常常為負(fù)罪感而煩惱嗎?

  8.你是否覺得有點兒驕傲?

  9.早上醒來時,你是否經(jīng)常感到心情郁悶?

  10.即使發(fā)愁的時候,你也極少失眠嗎?

  11.你時常感到時鐘的滴答聲十分刺耳、難以忍受嗎?

  12.對于那種看上去你很在行的游戲,你想學(xué)會并享受其樂趣嗎?

  13.你是否食欲不佳?

  14.在你實際上沒有錯的時候,你是否常常尋找自己的不是?

  15.你常常覺得自己時一個失敗者嗎?

  16.總的來說,你是否滿足于你的生活?

  17.你通常是平靜、不容易被煩擾嗎?

  18.在閱讀的時候,如果發(fā)現(xiàn)標(biāo)點錯誤,你是否覺得很難弄清句子的意思?

  19.你是否通過鍛煉或限制飲食來有計劃地控制體形?

  20.你的皮膚非常敏感和怕痛嗎?

  21.你是否有時覺得你所過的生活令你的父母失望?

  22.你為你的自卑感到苦惱嗎?

  23.在生活,你是否能發(fā)現(xiàn)許多愉快的事?

  24.你是否覺得你有很多無法克服的困難?

  25.你是否有時強(qiáng)迫自己洗手,盡管你明明知道你的手很干凈?

  26.你是否相信你的心格已由童年的經(jīng)歷所決定,所以無法改變?

  27.你是否時常感到頭腦發(fā)暈?

  28.你是否覺得你犯了不可饒恕的罪過?

  29.總的來說,你是否很自信?

  30.有時你不在乎將來怎樣。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、

  31.你是否總感到生活十分緊張?

  32.你有時為一些細(xì)枝末節(jié)的小事總纏繞在思想而煩惱嗎?

  33.不管別人怎么說,你總按自己的決定行事嗎?

  34.你比多數(shù)人更容易感到頭痛嗎?

  35.你常有對自己的所作所為進(jìn)行懺悔的強(qiáng)烈意愿嗎?

  36.你是否常常希望自己是另外一個人?

  37.平時你感到精力充沛嗎?

  38.你小時候害怕黑暗嗎?

  39.你是否熱衷于某種迷信儀式,以避免走路發(fā)出的噼啪聲等諸如此類的不吉利的事?

  40.你覺得控制體重困難嗎?

  41.你是否有時感到面部、頭部、肩部抽搐?

  42.你是否常覺得別人非難你?

  43.當(dāng)眾講話是否使你感到很不自在?

  44.你是否曾經(jīng)無緣無故地覺得自己很悲慘?

  45.你是否常常忙忙碌碌似乎有所求,實際上不知所求?

  46.你常擔(dān)心抽屜、窗子、門、箱子等東西是否鎖好嗎?

  47.你是否相信上帝、命運(yùn)等超自然的力量控制著你的生老病死?

  48.你很擔(dān)心自己得病嗎?

  49.你是否相信此時此刻所得的幸福,最終不得不償還?

  50.如果可能的話,你將在許多方面改變自己嗎?

  51.你覺得自己前途樂觀嗎?

  52.面對艱難的任務(wù),你是否會發(fā)抖、出汗?

  53.上床睡覺之前,你常按程序檢查所有的電燈、用具和水管關(guān)好沒有嗎?

  54.如果事情出了差錯,你是否常把它們歸結(jié)為運(yùn)氣不佳,而不是方法不當(dāng)?

  55.即使你認(rèn)為自己僅僅是著涼了,你也一定要去看病嗎?

  56.你很關(guān)心自己是否比周圍大多數(shù)人都生活得好嗎?

  57.在一般情況下,你是否覺得自己頗受大家歡迎?

  58.你是否有過自己不如死了好的想法?

  59.即使知道對你不會有傷害,你也對一些人或事?lián)@受怕嗎?

  60.你是否小心翼翼地在家里儲存了一些食品或糧食,以防糧食短缺?

  61.你是否曾感到有一種壞念頭支配著你?

  62.你是否常感到精疲力竭?

  63.你是否做過一些使你終生遺憾的事?

  64.對于你的決定,你是否總是充滿信心?

  65.你常感到沮喪嗎?

  66.你比其他人更不容易焦慮嗎?

  67.你特別害怕和厭惡臟東西嗎?

  68.你是否常感到自己是某種無法控制的外力的受害者?

  69.你被認(rèn)為是一個體弱多病的人嗎?

  70.你常常無緣無故地受到責(zé)備和懲罰嗎?

  71.你是否覺得自己很有見地?

  72.對你來說,事情總是沒有希望嗎?

  73.你常常無緣無故地為一些不現(xiàn)實的東西擔(dān)心嗎?

  74.在外面如果遇到火災(zāi),你是否先計劃怎樣逃脫?

  75.做事前,你是否總是設(shè)計一個明確的計劃而不是碰運(yùn)氣?

  76.你家里有一個小藥箱來保存你以前看病剩余的各種藥物嗎?

  77.如果友人訓(xùn)斥你,你往心里去嗎?

  78.你是否常常為一些你做過的事情感到慚愧?

  79.你和多數(shù)人一樣愛笑嗎?

  80.多數(shù)時間里你都為某些人或事感到憂心忡忡嗎?

  81.你是否會因為東西放錯了地方而煩躁難受?

  82.你曾經(jīng)用扔硬幣或類似完全憑幾率的方法來做決策嗎?

  83.你非常擔(dān)心你的健康嗎?

  84.如果你發(fā)生了意外事故,你是否覺得這是對你的報應(yīng)?

  85.當(dāng)你注視自己的照片時,你是否感到窘迫,并抱怨人們總不能公平的對待你?

  86.你常常毫無原因地感到無精打采和疲倦嗎?

  87.如果你在社交場合出了丑,你能很容易地忘卻它嗎?

  88.對于你所有的花銷,你都詳細(xì)地記載嗎?

  89.你的所作所為是否常與習(xí)俗和父母的希望相悖?

  90.強(qiáng)烈的痛苦和疼痛使你不可能把注意力集在你的工作上嗎?

  91.你是否為你過早的心行為而后悔?

  92.你家里是否有些成員使你感到自己不夠好?

  93.你常受到噪音的干擾嗎?

  94.坐著或躺下時,你很容易放松嗎?

  95.你是否很擔(dān)心在公共場所傳染上病菌?

  96.當(dāng)你感到孤獨時,你是否努力去友善待人?

  97.你是否經(jīng)常為難以忍受的搔癢而煩惱?

  98.你是否有些不可饒恕的懷習(xí)慣?

  99.如果友人批評你,你是否感到非常不愉快?
讀完這篇文章后,您心情如何?

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